介绍一下你自己和所做的工作。 🔗
我叫大狗熊，因为自己乱七八糟的兴趣、爱好和职业本身的关系，自我预感自己会成为「利器」里比较啰嗦的一位受访者。
我的主要工作是 app 设计师，主要从事 iOS 端的 app 策划和开发，和伙伴做过 30 多个 app，大部分都没什么名气，也有几款还算比较受欢迎，比如 2013 年的 「胤禛美人图」 、今年的 「每日故宫」 ，还有 「i佛珠」 和 「微享+」 。
我也是一个独立音频和视频播客 「狗熊有话说」 的创始人兼主播（实际上就只有一个人），每周会更新一期音频播客节目，内容与我自己的工作、生活与成长有关，比如学习、阅读或是旅行之类。这个播客从 2012 年开始，在今年 7 月刚刚度过 3 周年的生日，也曾经获得过苹果 iTunes 的精选播客大奖和大图首页推荐。
可能因为上网时间相对较早的关系，目前我还保持着定期写博客的习惯，只是现在主要发布的渠道是在自己的微信公众号 「狗熊有话说」 （bearbigtalk）里。
在每周固定的一天，我会去学校里讲课，在云南大学艺术与设计学院，讲电影（《中外电影史》）或是和交互设计相关的东西，这样看，我也可以算做是大学教师。
因为自己对苹果产品的喜欢，在 2011 年时，我曾经写过一本名叫 《苹果物语》 的故事型应用书，这是一本讲技术宅怎么用数码设备追到女神的应用教科书，2012 年初出版。
另外我在昆明成立了一个跑步的社群组织 「云跑团」 ，自己是这个跑团的团长。目前以微信群的比特方式管理着，每周也有固定的线下活动。
我目前和自己的家人、两只喵辛巴和 Popo 生活在八线城市云南昆明。
你都在使用哪些硬件？ 🔗
我目前主要的生产力设备是两台电脑，一台是 2014 年款的 iMac ，就是薄边的那款，这台台式机承担了我的 90% 左右视频制作的需求。在 27 寸显示器上运行 Final Cut Pro 或是 Photoshop 真的是种享受。但我用得更多的，还是自己随身携带的 Macbook Air 。我在这台电脑上录制播客、写作、设计、听音乐等等。它的使用频率非常高，也是我值得信任的伙伴。在办公室时，我会把它连接到一台 Philips 的 27 寸显示器，放到 Rain Design mStand 的架子上，再用苹果的 M6 蓝牙键盘 和 Mighty Mouse 鼠标进行工作。在家里或是其他场景，我就直接在它的键盘上敲字就好。
iPhone 当然是我除了电脑使用最多的设备，我目前在用 iPhone 6 Plus ，128G。它除了解决了我的大量工作和娱乐需求之外，还是一个非常好用的摄像设备。我最初购买时选择 128G 的容量，也是考虑视频拍摄的需要，这个投入相当值得。
我随身会携带的另一个重要设备是 kindle ，这是个神奇的东西，它可以逆转你的很多垃圾时间，提升你的幸福感，你越是聪明地使用它，它给你的回报就越多。
在制作视频方面，我会用到两台除了 iPhone 之外的摄像设备，一台 Nex7 微单相机 ，一台 GoPro Hero 4 Silver 。基本上这三个摄像设备已经足够满足我的所有视频和图像拍摄需求了。
在制作音频播客方面，我如果需要录制外出时的声音，会使用 Tascam DR-05 的录音笔，有一个东西可以直接让你的音频提升一个档次：防风套，记得采购时别忘了这个小玩意儿。在办公室录制时不用考虑体积和携带的问题，我会使用一台 Roland 的外接声卡 Duo Capture EX ，接一只 Shure 的 SM58 话筒来做播客。
目前家里有台 PS3 ，接了 PS move ，也有 Apple TV 和投影机，娱乐方面主要靠它们。但用得最多的娱乐数码设备应该是 Sonos 的无线音箱 ，我在家里放了两只 Play:1 + Play:5 的组合，每个房间都有一只音箱，可以无线控制分别播放不同的音乐。在办公室也放了两只 Play:3 ，很舒服。另外还有一只 Bose Soundlink mini 的蓝牙音箱，在出差或是外出分享时带上，是一件真正可以加分的利器。其实说起来，我们大多数人都忽略了声音的重要性，不论是在看视频玩游戏时，还是在真实的生活中。
虽然上面说了那么多数码设备，但其实我特别喜欢传统纸笔的质感和书写感，我觉得一个好用的本子和一只好用的笔，仍然是目前最好的移动信息处理设备。我喜欢用无印良品的无印良品的 A4 活页空白笔记本，配合无印良品的 0.5mm 碳素笔，非常好用。每页处理一个信息或是一个计划，定期把本子的内容扫描，原子和比特就统一到了一起。
另外我很喜欢自己的 Ascis 跑鞋 GT2000 ，穿着这双鞋，我跑过了杭州马拉松、重庆马拉松和泰国普吉马拉松，它通过了每次 42.195 公里的高强度检验，很值得信任。
软件呢？ 🔗
聊软件可能会打开一扇名叫「啰嗦」的大门……我觉得自己是一个狂热的 app 爱好者，当然除了因为自己的爱好之外，工作原因（作为 app 开发者）也是一个因素。这里拣着重要的说吧。
在工作方面，我最常用的软件是写作、设计、音视频制作和博客相关的那些，当然还有个人效率和个人知识的管理软件。
在写作方面，我会用 Mac 端的 Sublime Text 进行文字的创作。之前也在用国产的 Mou ，但后者的优化不是太好，比较卡，我现在用得不太多了。我写东西时一般都是使用 Markdown 格式，推荐所有写作者，不论是否懂编程，都应该使用 Markdown 格式来进行写作。在 iOS 端，我使用 Drafts 和 Byword 来进行写作。我默认把文档的保存方式选择在 Byword 的 iCloud 文件夹中，在 Mac 端直接使用 Sublime Text 去打开相应的文件，这样可以保证我的所有设备上，文件都可以是同步到最新的一个版本。对了，我的个人日记和心得，会使用 Day One 来进行记录，这样也可以在所有的设备之间实现同步。
噢对了，我还会在 TextExpander 里设置很多自定义的快捷键，比如回邮件时，如果碰到一些套路式的回复，我大概一秒内就可以搞定， TextExpander 也是我在写作方面的利器。
在 app 设计这块工作方面，我在入行交互设计之前，做过几年平面和包装设计，所以 Adobe 家的 Photoshop 、 Illustrator 、 InDesign 、 Flash 和 AfterEffects 都还不时地使用。但个人其实用得最多的，应该还是 Photoshop 。从今年开始，我接触到了 Sketch ，就迅速被它吸引住了，目前我们的 app 设计和播客封面的制作，大都出自 Sketch 。但作为老派的设计师，感觉在矢量处理方面，还是 Illustrator 目前用得顺手些。
音频和视频编辑方面，我重度使用 Audition 和 Final Cut Pro 。这个……好像也没啥特别要介绍的，都是行业内的普通软件吧。
在去讲课或是分享时，用的最多的软件应该是 Keynote 。说实话我也是在 2007 年看到了乔布斯发布 iPhone 的现场，被他的幻灯片深深地震住了， Keynote 甚至是我购买第一台苹果电脑的重要理由。
在文章发布方面，目前好像用得最多的就两个： Wordpress 和 微信公众平台管理端 。
我曾经是 GTD 脑残粉，所以对于个人知识和效率管理的工具也特别重视。在经过长时间的比较和测试之后，我现在使用 Evernote 来作为我的知识管理整合终端，作为 2011 年就开始使用 Evernote 的用户，我积累了不少使用 Evernote 的技巧和经验，而且我本人也是这个产品的粉丝，曾经主持过 Evernote 的 CEO Phil Libin 和中国用户的交流活动。在效率管理方面，我使用 OmniFocus 2 ，这个软件不便宜，Mac、iPad 和 iPhone 的几个版本加起来快小一千块了，但它值这个价钱，因为它真的提高了我的生产力。
其实现在想想，自己用得最多的软件工具，应该是微信吧……
你最理想的工作环境是什么？ 🔗
我十分喜欢黑板那种尺寸的交流工具，但又讨厌粉尘，另外我也很喜欢电子墨水屏幕的那种纸质质感，如果我的工作室能够有一整面可以随意绘制的电子墨水墙，那就太棒了。
你平时获得工作灵感的方式有哪些？ 🔗
虽然这件事从一个曾经体重 0.1 吨的胖纸口中说出来略有点违和感，但我还是觉得运动，特别是像跑步或是游泳这样机械重复式的运动，对于获得工作灵感帮助巨大。我的很多关于节目和工作的想法，其实都是在非工作的状态下萌发的。
作为设计师，会经常去 pinterest.com 网站看看，有一些优质的图，看到之后就会给人想法和灵感。
另外，不论做什么工作，什么年纪，阅读书籍都是最有效的获得灵感和想法的手段。在我们这个时代，书籍阅读的重要性，被很多人忽视掉了。我在 2014 年实行了一个每周阅读一本书的计划，实际坚持下来之后，对我的影响也是「跃迁式」的。
推荐一件生活中的利器给大家。 🔗
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