周报丨用了再多工具都无法提高专注力?或许可以试试每天这样做 10 分钟

题图3

本周社群,大家交流推荐了 Vsonic GR07 珍藏版入耳式耳塞式耳机、想去、You-Get、weweChat、冥想。

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今晚话题:聊聊双 11 有哪些值得购买的用品?

一款性价比高的耳机

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▍名称:Vsonic GR07 珍藏版入耳式耳塞式耳机
▍推荐人:SEAN

我不是发烧友,只是喜欢音乐,每天工作和上下班离不开音乐。GR07 是大概六七年前上市的,也算是 Vsonic 当时的旗舰产品,价格到现在非常合适。音质方面,我平常不爱煲机,拿到手就是用,几十个小时候基本音质就开了,个人认为三频均衡,用来听流行什么的再好不过。相对于 AKG 等品牌溢价比较高的大厂,这款耳机大概可以和其1000元左右的耳机媲美。总结:对于喜欢听音乐、又不是很想烧钱的朋友来说,这款耳机很合适~!(不过最近新出的魅族 Flow 听说也不错,价格差不多,有兴趣的朋友可以关注一下)

文艺范购物 App2

▍名称:想去
▍推荐人:尚吉瑞

我想介绍一款自己一直在用的软件:想去 App,大概用了有两三年,刚开始的时候没有更多的钱去买里面的东西,但是我还是舍不得卸载它,每次我也会去翻一翻。它是以白色背景为底色,让我打开之后感觉特别的干净,而且还是滑动式的,一组一组的,特别简洁;每一个专题题目写的也特别好,感觉还有点文艺范儿,搜索的时候会有大鱼追小鱼的一个动画,也是用的简笔,看上去也是简单灵动的,整个 App 给人感觉都是有气质的。

视频下载工具3

▍名称:You-Get
▍推荐人:杨帆

You-Get 是一个基于 Python 3 的下载工具。使用 You-Get 可以很轻松的下载到网络上的视频、图片及音乐。半年,第一次用时惊为天人.由于 Youtube 在国内被墙的原因,每次想从 Youtube 上下一些想看的视频都痛苦万分,也试过一些替代服务,一些通过 Youtube 链接下载视频的网站在校园网环境下实在是太慢了,时不时被墙。这个工具特点轻量,傻瓜式操作,多线程,功能强大,不足之处需要一些计算机基础知识,配置有点繁琐。

字体利器

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▍名称:字由
▍推荐人:差不多先生推荐一款软件「字由」,是一个字体工具库和一个设计师的字体社区,使用半年左右,用这个工具是因为要找好看的字体,PPT里看着美观的字体。「字由」占内存小,字体很多,中英文都有,有账号,可以云端收藏,不同的电脑登陆后可以快速找到自己用过的或者收藏的字体,如果是设计师的话,公司家里用挺方便的(虽然我不是,为了答辩 PPT 才需要的)。可以在它的官网下载:

极简版微信5

▍名称:weweChat
▍推荐人:feiandxs

weweChat 是一款微信网页版第三方,专注于聊天体验,界面极其简洁。

Github 上有一个叫 wewechat 的项目,用React 构建的,有 Mac 客户端和 Windows 版本。界面讨喜,速度不错,我试过,但一直没正经用。wewechat 的代价是调用的网页版微信的接口,所以很大程度上取决于哪天会不会官方给关掉……  然后可能在保存聊天记录之类的某些方面会有缺失(虽然我觉得无所谓,反正手机上有对应的记录就行)至少我几次试用是觉得可以一战的。

提高专注6

▍名称:冥想
▍推荐人:Zhang Yini

「分享一件你在用着的工具」,「工具」,这个词,让我首先想到概念大概是身外之物之类的,但是,鉴于我在大学的学习生活中,我发现真正对我有用处的并不是一些类似于「十分钟专注」这类的签到工具,因为我认为长期使用这类软件很容易让人产生排斥行为。所以我决定分享一个对我生活中真正有用的工具——冥想。

我想,生活中许多人多多少少都有接触过,特别是学习瑜伽的小伙伴们。我认为冥想其实是为自己的内心创造一个属于自己的心境,且与世隔绝。在这个空间中,你可以静下心冷静の去思考今天所发生的事情,从而可以去选择告别今天对你而言产生的负面情绪,慢慢重新去融入这个生活圈。

其实在一开始学习瑜伽的时间,我就有接触过,但是真正来说,并没有很好的在意它,而且经常只注重调整呼吸,心存杂念且应付了事。但是这个暑假,我重新阅读一本叫作《简单冥想术》的书。其中作者引用一些实际发生的例子来让读者更好的意识到冥想对一个人的生活潜移默化的改变。这个暑假我当然也没有闲着,多了一个目标就是考取驾照,但是在这炎炎夏日我经常心火难耐。每天开车总是学会一顿一顿的开小差,学会了刻意练习,但是内心不够平静不够专注也是不够的。所以我慢慢学会有空就抽出每天十分钟来帮助自己去学习这份专注。当然最后,潜移默化的专注也让我很顺利的考取到了驾照!(其实我觉得对于学习也有很大的帮助啦!)(●’◡’●)

这件工具的特点比如有:人的情绪管理主要为前额叶,平时良好的冥想能够帮助人类更好的集中在这一块。我想,对于上班一族还有学生党,平时如果能花十分钟来利用冥想减少压力,提高生活效率是最好不过的了。(具体我就引用一个网址吧,大家可以去看看,抱歉啦!)

其实冥想主要需要的是我们愿意去花这十分钟,正确的掌握冥想的方式有助于我们事半功倍,其实具体可以看看我原来看的《简单冥想术》这本书,它可以作为入门级别来学习。以下是我读的时候做的一些小笔记丫,不要介意字丑~~~///(^v^)\\\~~~

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