周五的群分享，我们探讨了话题：「怎么能吃上快速营养的早餐」。水母在这里整理了几件利器，安利给大家。注意，群分享内容没有接受过任何赞助。
今晚主题是「你有哪些养猫（宠物）利器？」，欢迎一起交流。
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不是天天都能吃上系列
▍名称：广式点心 ▍推荐人：HowerHe |学生
虾饺、干蒸烧卖、娥姐粉果、马蹄糕、叉烧包、糯米鸡、蜂巢香芋角、鸡仔饼、家乡咸水角、白糖伦教糕……千变万化的组合和造型，制成各式各样的花式美点。然而上班族可没时间可挤出来享受呀。
「私以为广式点心很适合做早餐……」
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不被早餐绑架的早晨
▍名称：五谷磨坊益元八珍早餐粉 ▍推荐人：虎烂 | 广告狗
不需要早起，只需要泡上一杯，搭配新鲜水果等，便可轻松完成一顿早餐，也许是上班族值得尝试的早餐备选。
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简单煮煮的
▍名称：小米粥 ▍推荐人：Rosemary Guan｜市场
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥，再准备些水果、蒸个玉米。做法简单，二十分钟搞定，非常适合上班族。
「早上起床后立刻蒸东西，开中火然后洗漱，基本冲完澡就可以吃了。」
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新鲜好食光
▍名称：全家FamilyMart ▍推荐人： 庄敏｜后端
全家 FamilyMart 在 1981 年创办，已成为亚洲最大国际连锁便利店之一，目前在中国有超过上千家门店，遍布北上广深、苏光、杭州、无锡、东莞等城市，不仅有许多便民服务，还提供各类鲜食餐饮，支持 Apple Pay。
「这是早饭真正的利器，没它，我早 XX 了。」
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愤怒的咖啡机
▍名称：雀巢胶囊咖啡机 ▍推荐人：杜家楠 | 学生
选择水位，放入胶囊，合上手柄，轻轻一按，简单四步就可以享受一杯香浓咖啡。一键操作，自打奶泡，也无需清洗。早晨告别速溶咖啡吧。
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馃篦儿，面酱，葱末…
▍名称：煎饼果子 ▍推荐人： 鸡盒 | 学生（吃了三年没吃厌）
煎饼果子是中国北方著名小吃。天津人把其作为早点，煎饼馃子在早上的早点摊，马路边或者社区里才能见到。小摊主要就是制作和出售煎饼馃子的小推车，制作一套煎饼馃子只需要几分钟的时间。（可能没有图片好看）
「吃了三年没吃厌。」
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Overnight Oatmeal
▍名称：隔夜早餐燕麦粥 ▍推荐人：粽子 | 数据
提前一晚把生燕麦和牛奶酸奶等混好，然后添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料，密封冷藏，第二天直接端出来就可以开吃啦。方便快速、营养健康，还能吃出幸福感~
「现在一般都是提前一晚做好，面包都懒得啃。」
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当然也可以嗑药
▍名称：Soylent ▍推荐人：Allen Feng
传说就是一位勤奋的硅谷码农 Rhinehart 厌倦了吃饭这件事情，才造出了这神奇的代餐的粉。对于工作繁重又崇尚极客风的互联网行业来说，企业标配的零食柜里可以增加超级食物这个选项…
「吃什么饭，真是的，直接吃代（si）餐（liao）粉。」
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