他们说,这样才能吃上又快又营养的早餐

周五的群分享,我们探讨了话题:「怎么能吃上快速营养的早餐」。水母在这里整理了几件利器,安利给大家。注意,群分享内容没有接受过任何赞助。

今晚主题是「你有哪些养猫(宠物)利器?」,欢迎一起交流。

不是天天都能吃上系列

▍名称:广式点心
▍推荐人:HowerHe |学生

虾饺、干蒸烧卖、娥姐粉果、马蹄糕、叉烧包、糯米鸡、蜂巢香芋角、鸡仔饼、家乡咸水角、白糖伦教糕……千变万化的组合和造型,制成各式各样的花式美点。然而上班族可没时间可挤出来享受呀。

「私以为广式点心很适合做早餐……」

不被早餐绑架的早晨

▍名称:五谷磨坊益元八珍早餐粉
▍推荐人:虎烂 | 广告狗

不需要早起,只需要泡上一杯,搭配新鲜水果等,便可轻松完成一顿早餐,也许是上班族值得尝试的早餐备选。

简单煮煮的

▍名称:小米粥
▍推荐人:Rosemary Guan|市场

小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥,再准备些水果、蒸个玉米。做法简单,二十分钟搞定,非常适合上班族。

「早上起床后立刻蒸东西,开中火然后洗漱,基本冲完澡就可以吃了。」

新鲜好食光

▍名称:全家FamilyMart
▍推荐人: 庄敏|后端

全家 FamilyMart 在 1981 年创办,已成为亚洲最大国际连锁便利店之一,目前在中国有超过上千家门店,遍布北上广深、苏光、杭州、无锡、东莞等城市,不仅有许多便民服务,还提供各类鲜食餐饮,支持 Apple Pay。

「这是早饭真正的利器,没它,我早 XX 了。」

愤怒的咖啡机

▍名称:雀巢胶囊咖啡机
▍推荐人:杜家楠 | 学生

选择水位,放入胶囊,合上手柄,轻轻一按,简单四步就可以享受一杯香浓咖啡。一键操作,自打奶泡,也无需清洗。早晨告别速溶咖啡吧。

馃篦儿,面酱,葱末…

▍名称:煎饼果子
▍推荐人: 鸡盒 | 学生(吃了三年没吃厌)

煎饼果子是中国北方著名小吃。天津人把其作为早点,煎饼馃子在早上的早点摊,马路边或者社区里才能见到。小摊主要就是制作和出售煎饼馃子的小推车,制作一套煎饼馃子只需要几分钟的时间。(可能没有图片好看)

「吃了三年没吃厌。」

Overnight Oatmeal

▍名称:隔夜早餐燕麦粥
▍推荐人:粽子 | 数据

提前一晚把生燕麦和牛奶酸奶等混好,然后添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料,密封冷藏,第二天直接端出来就可以开吃啦。方便快速、营养健康,还能吃出幸福感~

「现在一般都是提前一晚做好,面包都懒得啃。」

当然也可以嗑药

▍名称:Soylent
▍推荐人:Allen Feng

传说就是一位勤奋的硅谷码农 Rhinehart 厌倦了吃饭这件事情,才造出了这神奇的代餐的粉。对于工作繁重又崇尚极客风的互联网行业来说,企业标配的零食柜里可以增加超级食物这个选项…

「吃什么饭,真是的,直接吃代(si)餐(liao)粉。」

 

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